Tags: Teknik Industri UB

Kemajuan teknologi yang pesat ditambah rutinitas yang monoton dapat menjadi pemicu kejenuhan yang berujung pada stress. Untuk mengistirahatkan diri dari kejenuhan itu beberapa orang memilih untuk beralih dengan berkebun atau bercocok tanam. Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam Journal of Health Psychology, dijelaskan bahwa bercocok tanam lebih efektif dalam mengurangi stress dibandingkan dengan membaca buku. Studi lain pada Journal […]